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1. 怎样拥有一个高颜值的宝宝？

怎样拥有一个高颜值的宝宝？

相信每一位宝宝在爸爸妈妈的心中都是最美的小天使，但为什么有些宝宝长着长着会出现像枕秃、平脑勺、睡偏头甚至是大小脸这些破坏颜值的情况来呢？

这里面最主要的原因，是爸爸妈妈没有注重孩子运动能力发展所导致的。例如：宝宝从一出生，就要开始练习俯趴了，这是最适合婴儿的运动之一。可是很多妈妈由于担心把宝宝累着了、没有掌握给宝宝练习俯趴的技巧，又或是没有真正了解到俯趴的重要性，就转而用其他较轻松但效果不太明显的运动代替了。最常见的，就是让宝宝躺着踢“婴儿健身架”。经常让宝宝躺着，将缺乏机会让宝宝练习抬头、翻身甚至爬行。宝宝在俯趴时，能帮助其锻炼颈背部肌肉，使宝宝的头部运动越发更加灵活自如；而经过大量俯趴练习的宝宝，平衡力及对身体的控制能力会更强，对于之后的翻身、爬行都有着关键的铺垫作用 。

那么前面提到的破坏孩子颜值的枕秃、平脑勺、睡偏头甚至大小脸，跟俯趴有什么关系呢？其实这些情况都是由于宝宝颈背部控制力弱，睡觉时总保持一个方向一个姿势有关。试想，如果让一个成年人，一晚上只保持一个姿势，头部不动，是很累的。婴儿当然也感觉到啊！可是因为平常练习少，宝宝对自己肌肉的控制能力弱，导致ta想换个***都难，所以当长期只是压着某一边身体或者后脑勺，就会容易出现平脑勺、睡偏头或者大小脸了。

另外，我经常看到一些网上广告写着关于宝宝出现以上情况是由于缺钙所导致的。这种不严谨的说法纯属胡扯，尤其是枕秃，说是缺钙的躺枪率最高！枕秃最直接的原因，是宝宝在仰躺睡觉时，由于太热，左右转动头部，因头部摩擦枕头所导致的。多练习俯趴和翻身，能够帮助孩子自如改变睡姿，枕秃的情况就会改善了。当然了，家长也要注意给孩子穿合适的衣服，不是越捂越好。宝宝的控温能力尚未发育成熟，体温升高及下降的速度都会比大人快，所以及时增减衣服对孩子来说才是最好的。

最后，想要养育高颜值的宝宝，培养他们良好的运动能力是关键！

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